Informazioni
Tama Yoga Sanremo di Francesca Sapioli
C.F. 90102890085
Associazione sportiva dilettantistica
via Palazzo, 34 – secondo Piano
18038 – Sanremo (IM) Italy
Orari di apertura
Aperti dal lunedì al venerdì
Dalle 08:00 alle 21:00
Sabato: su prenotazione
Domenica chiusi

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Dicono di noi
ECCELLENTE In base a 27 recensioni Pubblicato su Google Tintuz 2003 Da circa un paio di anni frequento il centro yoga seguendo le lezioni di Iyengar yoga con Claudia, il beneficio è notevole, sento risvegliate tutte le parti del corpo sebbene mi renda conto di quanto ho ancora da scoprire. Lo staff è eccezionale come essere in famiglia, consigliatissimo a chi non si accontenta di sopravvivere ma vuole sentirsi vivo!Pubblicato su Google Rossella Magliano Fortuna ha chi pratica al Tama 🕉️ Grazie al tuo modo di insegnare ho fatto mio il concetto di non eseguire, ma vivere ogni movimento con presenza e intenzione. Questa pratica mi accompagna nella quotidianità, rendendomi più centrata, presente e in ascolto, con evidenti miglioramenti sulla sfera fisica ma soprattutto mentale. Le pillole di respirazione, automassaggio e tecniche che proponi arricchiscono ogni lezione e diventano preziosi strumenti anche nei momenti più difficili. Sei un’insegnante autentica, motivata e profondamente stimolante: una guida che lascia davvero il segno.Pubblicato su Google Valentina De Faveri Da quando ho cominciato a fare yoga sicuramente sono più consapevole del mio corpo, e mai avrei immaginato di poter fare certe cose. Sono in un certo senso più lucida su alcuni aspetti che riguardano la mente e di quanto questa posso influenzare il corpo. Mi sono resa conto che praticare yoga mi aiuta a liberare la mente e a calmarla. Sull'aspetto fisico mi sento più sciolta; avendo la fibromialgia con lo yoga ho notato che mi aiuta moltissimo, soprattutto perché mi sento spesso con i muscoli rigidi e praticare aiuta a sciogliere questa rigidità e molte tensioni. Sono molto grata di averti conosciuto e frequentare lo studio, anche perché c'è proprio un bell ambiente e una bella energia. ❤️Pubblicato su Google Miriam Bruzzone Tramite il percorso individuale effettuato con Francesca, sono riuscita a risolvere dolori lombari che avevo durante le mie giornate. Il centro è accogliente e Francesca è estremamente professionale, preparata e attenta ad ogni esigenza. Consiglio fortemente questo centroPubblicato su Google Anna Contestabile Dopo il Covid e dopo anni in cui frequentavo i locali del centro yoga di via Palazzo, ho ritrovato l'atmosfera che avevo lasciato oltre a insegnanti esperte e con energia positiva contagiosa. Personalmente seguo le lezioni di Francesca che ringrazio pubblicamente per la passione che ci mette e la capacità di trasmettere le sue esperienze, competenze, energia pazzesca ed empatia. Provate a venire, non ve ne pentirete e non ne farete più a meno. Anna SanremoPubblicato su Google Daniele Ursoleo Ho iniziato da un mese e mezzo, ed è riuscita in poco tempo a migliorare notevolmente i miei dolori alla zona lombare; che ormai mi portavo dietro da anni. La ringrazio davvero molto e la consiglio vivamente!Pubblicato su Google Chiara Xx Centro accogliente con insegnanti molto competenti, un' esperienza unica in cui mente e corpo diventano un tutt' uno. Consiglio a tutti di provare.Pubblicato su Google Anto Xx Da un anno e mezzo pratico yoga al centro Tama , per me è il top. Lo consiglio a tutti.Pubblicato su Google Ornella Cedro Ho iniziato da poco a praticare yoga, sono neo pensionata, questa disciplina è adatta per qualsiasi età, ambiente accogliente e molto pulito, devo ringraziare la mia insegnante Francesca Sapioli per la professionalità e pazienza!!!Pubblicato su Google Cristina Redi Avere voglia di venire a fare yoga anche quando sei stanca morta vuol dire che in quel posto ci stai bene, ti rigenera, ti accoglie. Francesca è pazzesca, la sua capacità di metterti a tuo agio, ti coccola. Qui c’è tanta accettazione. Da quando frequento questo centro, ho preso consapevolezza del mio corpo. È migliorata la mia postura, flessibilità e anche il respiro. Bello, mi piace un sacco